Rouquidão: como prevenir e tratar

Rouquidão é uma das principais queixas de quem usa a voz como instrumento de trabalho

O que é rouquidão?

A rouquidão é consequência de problemas no funcionamento das cordas vocais, que provoca alteração no tom da voz. Geralmente a voz fica mais grossa

Tipos de rouquidão

- Rouquidão aguda

Dura pouco tempo

- Rouquidão crônica

Dura por períodos mais longos

Principais causas da rouquidão

- Mau uso da voz

- Alimentos muito gelados

- Exposição à temperaturas muito baixas

- Infecções respiratórias (gripes, resfriados, alergia)

- Poluição

- Tosse crônica

- Puberdade

- Tireoide pouco ativa

Fatores de risco para a rouquidão

- Cigarro

- Funções orgânicas (caroço, calo, pólipo ou lesões mais graves nas cordas vocais)

Evite quando estiver rouco

- Falar alto

- Pigarrear

- Ingerir bebidas gasosas

- Bebidas alcoólicas

Como prevenir a rouquidão?

- Tome bastante água

- Inalação com soro fisiológico

- Comer maçã

- Exercícios de fonoaudiologia

A rouquidão não tratada pode se transformar em problemas crônicos

Fique atento aos sinais!

Caso haja rouquidão constante por mais de dez dias seguidos, é indicado procurar um profissional para investigar a causa, assim como nos casos de rouquidão frequente, mas com um intervalo de tempo espaçado.

A voz como instrumento de trabalho

Para quem usa a voz como instrumento de trabalho, como no caso de cantores, que sobrecarregam mais a musculatura vocal, é importante ter o acompanhamento de um fonoaudiólogo e fazer exercícios de aquecimento e desaquecimento vocal

Tratamento da rouquidão

O tratamento é individualizado, de acordo com cada diagnóstico. Procure um médico otorrinolaringologista.