Mudar o visual pode te ajudar a superar rupturas

Por: Ladinne Campi

Seja no amor, nas amizades ou no trabalho, o fato é que as rupturas podem ser traumáticas e inesperadas, afinal, não fomos ensinados a lidar com as perdas, não é verdade?! É claro que existem táticas para encarar essa fase:

* Entenda que nada é para sempre;

* Ressignifique seus gostos pessoais, preferências profissionais e posturas sobre a vida;

* Abra-se para o novo;

* Busque ajuda profissional;

* Resgate hobbies e antigas amizades;

* Mude o visual.

Você deve estar se perguntando: “Mas… Mudar o visual?”. A resposta é sim! O que vemos no espelho tem grande impacto sobre a nossa autoestima e um “simples” corte ou cor de cabelo, por exemplo, pode marcar positivamente a nova fase da vida.

CABELO NOVO, VIDA NOVA!

Para que a mudança externa acompanhe a interna, o primeiro passo é se permitir. Aderir a um novo visual significa deixar pra trás tudo aquilo que já não lhe pertence mais. Se a insegurança bater, a dica é buscar auxílio de visagista ou analista de coloração pessoal. Profissionais responsáveis vão ouvir os seus desejos e anseios, darão segurança e, claro, dicas incríveis levando em conta o seu (novo) estilo e a imagem que pretende passar.

PELE DE PÊSSEGO

Uma outra alternativa é fazer uma visita ao dermatologista. Atualmente, existem inúmeras opções de procedimentos minimamente invasivos para corrigir pequenos desconfortos.

A tão conhecida e consagrada toxina botulínica tem o poder de amenizar linhas de expressão. Já os preenchedores reestruturam a pele envelhecida, preenchem rugas e sulcos e podem até melhorar o contorno facial. Com uma ajudinha extra da tecnologia, também é possível usar e abusar de aparelhos capazes de estimular o colágeno e rejuvenescer bons anos. Tudo de bom, né?!

É claro que não podemos esquecer, também, dos milagrosos creminhos! Comece já uma rotina de skincare própria para a sua idade, tipo de pele e objetivo a ser conquistado. Ativos como ácido hialurônico, vitamina C, ácido glicólico, retinol e esqualano são só algumas das inúmeras opções presentes no mercado.

SHAPE DOS SONHOS

Essa também é a oportunidade perfeita para encontrar um novo esporte. Corrida, beachtennis, natação, crossfit, boxe… Praticar exercícios físicos atua diretamente na liberação dos hormônios serotonina e endorfina, responsáveis pela sensação de prazer e bem-estar. Além disso, nada melhor do que perder aqueles quilinhos indesejados, não é mesmo?! Só não esqueça de contar com o acompanhamento de um bom profissional de educação física para orientar sobre a frequência e intensidade.

Ah! E aí vai mais uma dica para te motivar a dar, literalmente, o primeiro passo: capriche nas produções esportivas! Chegou a hora de aposentar as blusas de abadá e dar lugar a um novo estoque de roupas fitness. Sentir-se linda na hora do treino trará mais confiança e autoestima.

Viu só como cuidar de si mesma é ser simples?! Lembre-se que sair da zona de conforto pode abrir os seus horizontes para uma vida muito mais feliz, plena, e repleta de amor próprio! Você merece!